内三合相关论文
一风,掠过黄黄的田垄,掠过青青的麦苗。黄土起伏。土塬上的浓荫里,露出瓦舍的一角。山峁下的场园上,老乡晾晒的一排排山芋粉条在......
拳无功，一场空”。这是历代武术家们在长期实践中总结出来的一句话，至今仍为习武者用以严己律人。实践证明它确是一把检验武术技艺高......
每到学习日,三三两两离退休老干部,兴致勃勃地背着剑,提前刀,从卫星城的大街小巷汇聚在老干部活动中心,学拳学剑成为他们老有所学......
本文从武术的健身、娱乐、文化等方面对武术的价值作用进行了论述,旨在弘扬中华武术、推动和普及中小学武术教育。
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中国太极拳与印度瑜伽均是源自东方、风靡当今世界的两大体育健身项目,惠泽世人,因此其起源背景、文化哲理和理念等方面也有着相通......
根据本人练拳50多年的体会,其中三体式尤为重要,很多老前辈说过:三体式站好了,形意拳就会了一半了。这个道理我也是习拳很多年后,......
太极拳的魅力不仅体现在良好的养生、健身作用上,还体现在防身、柔化刚发、后发先至等强大的防身技击功能。而太极拳技击的灵魂即......
四戏曲界前辈把“心与意合、意与气合、气与力合”概括为“内三合”,是借鉴于养生气功。有所谓“内练一口气,外练筋骨皮”之说。......
“全”指的是练太极拳要全面发展。拳论曰：“太极阴阳少人修”。一方面讲的是能够达阴阳双修全面发展的人太少，另一方面讲的是求太极......
(五)腰松腰带腰松,是指腰要放松:腰带,是指四肢运动和虚实变化,都要由腰来带动。太极《十三势行功心解》中说,“腰为纛”。纛者,......
我从1974年开始学练杨氏(澄浦)简化太极拳。练一段时间后感到吃饭香,入睡快,体力也有一定的增强,疾病得到了相应的减轻,但拳功上......
心意六合拳是明末清初姬龙凤先生在诸门派繁杂套路和技术的基础上汲取枪法之精创新而演变成的优秀拳种，三百余年的传承过程当中，历代......
少北拳是广泛流传于东北地区的一个优秀拳种，由少北拳宗师张荣时先生创编整理。 1996年，国家体委组织专家组，专程到锦州评审少北拳......
形意拳是中华民族传统的体育项目,是优秀的武术运动。具有严密、细致、完美、科学的思想理论体系,是长期实践培养德、智、体全面......
六合拳术乃数百年前秘传于民间的一大内家拳宗派。内三合,外三合,内外统一谓之六合。其功、理、术、法、窍,皆独辟蹊径,别具一格......
传统武术各流派，其核心部分都有一些基本训练套路，譬如查拳的十路弹腿、八卦掌的老人掌、形意拳的五行拳、陈氏太极拳的一路大架等。......
形意拳博大精深的文化内涵,以及它的技击价值、健身价值和表演价值,早已被广大群众所认识,学练者遍及神州大地,这无疑是利国利民......
《庄子·人间世》曰: “汝不知夫螳螂乎,怒其臂以当车辙,不知其不胜任也。”意思是说螳螂举起臂膀想要挡住车子,就不知道它力不胜......
三皇炮捶拳属于内家拳，传入北京已有１５０多年的历史。这门拳术是技击与气功相结合的拳术，强调“以气为主，以理当先；上步有情理，脚下有圈劲”......
形意拳前身曾叫“六合拳”和“心意六合拳”,但本文所介绍的“六合拳”乃不同于上述,这里所说的“六合拳”乃尚云祥先生独创且亲......
太极拳的要领，就是历代太极先师们，通过他们的实践经验，总结出来的学习太极拳应该遵循的规则。这些规则，是最基本的，也是学习太极拳者应......
虚灵功的理论基础是道家哲学思想:“修心静者,道乃可得。”“心本是道,道即是心;心外无道,道外无心也。”灵气在心,一来一逝,其细......
合力是太极拳技击中一个要素,打手歌(?)“引进落空合即出”。此理阐述技击的五个要素,其中“合”指的是技击中要用合力。陈式太极......
“调息”也叫“调气”。人对于大自然之气,不外乎是“一呼”、“一吸”;但对于体内之气的运行,就必须动用意识加以引导。有了“调......
1.不贪不欠 这一要求同时是走架行功的要求。前文说过赵堡太极拳的架子与推手有密切的联系,走架如推手,推手如走架。走架要不贪不......
“调身”是运用意识调整身体的形态姿势的外部动作,从而促使经络通畅,气血运行,以达到“意、气、形”三者合一。 武术运动中讲究......
武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。内是充盈于身体内的内功,外是指身体的四肢躯干,运动时以内动带动外形,达到内外合......
曹继武是心意拳史上一位著名的人物,按照心(形)意拳家的说法,曹继武是心意拳一代宗师姬龙峰(名际可)的高徒,授艺于戴氏心意拳祖师......
武术在中国具有悠久的历史，其种类繁多，内容丰富。但是长期以来，在武术史方面的研究工作开展得比较少，而且所研究和涉及的内容也都是单......
流传至今、造福于世的六合螳螂拳,因其功法精到,祛病强身,老幼皆宜,成为中华民间武林一奇葩。所谓六合螳螂的“六合”:即心与意合......
（一）理夫物散必有统，分必有合，天地间四面八方，纷纷者各有所属，千头万绪，攘攘者自有其源，盖一本可散为万殊，而万殊咸归与一本，拳术之学亦不外......
八卦掌是我国武术宝库中的一颗灿烂的明珠,它属于内家拳的一个拳种,由先师董海川(生于嘉庆二年,卒于光绪八年)在北京传授。董先师......
前一段时间我在《武当》杂志上对张祖意合太极拳的基本特点作了简要介绍,受到了许多太极拳爱好者的关注,很多读者纷纷来信来电话......
“十六练法”是形意拳历代先师从实践中总结和提炼的关于手、眼、身法、步的要诣与精华。凡学形意拳的，要想学出一点上乘的功夫，务须......
和式太极拳创始于1810～1890年。和兆元是河南省温县赵堡人,他出生于当地一个中医世家,自幼随父习文学医。1825年,始学于本镇太极拳......
源流及风格 武当追风掌始创于道家,在道门为秘传之术。此拳由道光年间太乙铁扳道人郭济元向外传
Origins and style Wudang Herm......
三要论 (原文)夫气本诸身,而身之节无定处。三节者,上中下也。身则头为上节,身为中节,腿为下节。头则天庭为上节,鼻为中节,海底为......
自序 乾坤肇造,元气流行,动静分合,遂生万物,最为后天而有象。先天元气,赋予后天形质,后天形质,包含先天元气,故人为先后天合一之......
八卦掌的特点是用掌不用拳,用法有“搬、拦、截、扣、推、托、带、领、拧、翻、走、转、缠、穿、刁、钻”十六字要决;另外还有砍......
形意拳是我国四大名拳(少林、形意、太极、八卦)之一,100多年以来,经过历代形意先辈们的不断完善和发展,成为拳势精巧,发劲刚猛,......
