一、选内容要从本校实际出发
　　
　　选择内容要根据本校的场地、器材、设施、地理环境,把能开展的项目列为选取内容的来源。首先要吸引和保留大纲规定的必修项目和选修项目中有价值的项目,如:走、跑、跳、攀、爬、球类等项目。其次要改造传统项目中难度较大的技能项目,如跨栏跑项目,把栏架改成小垫子折叠竖放进行练习,降低了技能的难度,达到了人人能锻炼的目的,同时为学生进一步锻炼水平的提高打下了基础。再次,要利用本地区的地形环境进行锻炼,如爬山、游泳、越野跑,另外要开发本校课程资源,如利用废弃自行车外胎,间隔开一定的距离,可以让学生做跑、跳、跨、绕等身体素质练习,也可以设置故事情节让学生做“青蛙过河”游戏,以提高学生的体育兴趣。利用皮筋开展跳高,或其他钻过、跳过等多种游戏。
　　
　　二、选择内容要发挥学生的民主
　　
　　学生是学习的主体,每个学生都有特定的权利和尊严,更有自己的思想感情和需要,只要学生的兴趣是合理的就要给予肯定,不合理的要加以改造和引导。教师不能把自己的爱好与擅长项目强加给学生,“强加”不但加不进去,而且会挫伤学生的积极性、主动性,扼杀他们的学习兴趣,引起他们自觉或不自觉的抗拒。因此要充分发挥学生的民主,让学生参与体育内容的选择。可以采用问卷调查的方法,尽可能选择学生喜欢的,喜闻乐见的项目作为体育 教学内容。
　　
　　三、选择内容要有利于学生的全面发展
　　
　　许多参差不齐的木板拼合成一只木桶,其装水的高度最终取决于最短的那条木板。这就是人们常说的“木桶效应”。在发展学生健康方面,我们可以将学生的心理健康和社会适应同样作为重要的两块木板,不能因为生理健康有量化标准,就加以重视,而忽视学生的其他方面。因此,选择体育内容要考虑非智力因素,把那些能够培养学生团结协作、抵御挫折的意识和能力的项目作为优先考虑的内容。
　　
　　四、在选择内容的组织形式上要突破传统的体育教学模式
　　
　　树立现代的教育观、学生观、人才观、健康观(生理、心理、社会适应能力)。现代生产和生活方式是一把双刃剑,人们的健康状况大为改善的同时也受到了威胁,人们的交往,活动时间大大减少,现代文明病增多(高血压、心脏病、肥胖症等),而健康的身体是现代人们从事一切活动的基础。所以人类更加关注自己的健康状况和生活质量。体育与健康教育是增进国民健康的重要途径。在此认识的基础上要大胆突破过去传统的教育模式,针对学生的实际情况,采用选修与必修相结合的方法(选修制已经成为各国体育教学的主要组织形式)。优点在于可以适应学生的不同需要,使学生个性和能力得到充分发展,便于发展和培养优秀的专门人才,但是应避免过分的专门化妨碍学生基础知识的掌握和基本的体能的全面发展。所以选修与必修的比例应科学掌握。
　　
　　五、在选择体育与健康教学内容的过程中要健全考核评价制度
　　
　　1.对教师的评价
　　要对体教师有一个客观的评价,这个评价是全面的、综合的。如果是以知识传授为中心,有困难的教师的表现是表达不清、途径不明、动作示范不准确、组织能力差等。如果是以重视学生发展为中心,有困难的教师的表现是不能激发学生的体育学习兴趣、不能与学生合作交往等。
　　2.在体育教学中对学生的评价方面
　　体育教学评价从单一的终结性评价向过程性评价和终结性评价相结合的方向发展,强调个体评价,淡化一般标准评价,既主张以个人的进步来评价学生的体育学习。评价内容注重多元评价,包括认知、技术技能和情感(或社会性)三方面的内容,而不是单一的技术技能考评或健康测验,而情感态度的评价则受到普遍的重视。强调主观评价和客观评价的有机结合,使体育教学评价更为客观全面。加大增强评价的力度,从而调动学生活动的积极性。
　　作者单位:河北省滦县第二中学