随着信息化时代的蓬勃发展,大数据、云计算、信息技术与教育教学融合创新,使我国高等教育逐步朝向教育教学数字化建设转型。线上线下混合式教学这一模式有机融合了线下传统教学与线上教学的优势,使教学手段更具有现代化,将其运用到健美操课程教学中是推动体育教学改革创新与时俱进的体现。本研究旨在探讨适用于体育教育专业健美操普修课中有效的教学方法,优化课堂教学效果,培养学生的自主学习能力与教学能力,使其成为具有创新能力与创新精神的复合型人才,为今后成为高水准、高技能的新时代师范教育者奠定基础。本研究主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法与教学实验法,以牡丹江师范学院2020级体育教育专业的50名学生为实验对象,分别采取线上线下混合式教学与传统教学进行为期14周的教学实验,得出以下结论:1.实验前后实验班与对照班进行组内身体素质对比发现,实验班与对照班在柔韧素质、力量素质、平衡性方面均存在显著性差异,速度素质方面均不存在显著性差异。实验后实验班与对照班进行组间身体素质对比发现,实验班与对照班身体素质不存在显著性差异,线上线下混合式教学对体育教育专业学生的身体素质没有产生显著影响。2.实验后通过对比实验班与对照班健美操运动技能水平效果发现,实验班与对照班在《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众一级成绩方面存在显著性差异,在《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众二级成绩方面存在极显著性差异,线上线下混合式教学对提高学生健美操运动技能水平具有一定的优势。3.在对健美操教学满意度进行调查时发现,实验班与对照班在学习动机、学习兴趣、学习态度、合作能力、自主学习能力以及教学评价方面均存在显著性差异,线上线下混合式教学对提高学生的学习动机、学习兴趣、学习态度、合作能力以及自主学习能力具有积极的作用。4.通过一学期的教学实验发现将线上线下混合式教学应用于健美操普修课程中具有一定的可行性。