延年相关论文
西汉时人以蕴含强烈延年益寿寓意命名的文化现象,相较于其他时期是较为特殊的一点.《急就篇》的记载及其他史书汉简皆可佐证.本文......
《姜氏高级意念养生法》是一个新兴概念,也是一门新兴学科,是根据美.大卫.R.霍金斯“意念力激发你的潜在力量”而提出来的.目前在......
老年人的新陈代谢降低,所需的营养消耗也就相对减少。如果饮食不加节减,就会营养过剩,形成肥胖,进而罹患心脏病、脑血管病、糖尿病、肿......
双脚晃动 双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转,持续5~6分钟,全身血液循环就会得到改善.可消除疲劳、改善睡眠.......
凡属健康食品都可使人延年益寿,那么倒底什么是健康食品呢?通常意义上的健康食品应具备3项功能:(1)营养功能。可以用来提供人体所需的营......
目的以灵芝多种提取物、人参、维生素E为原料开发和研究延年永青胶囊.方法采用果蝇生存试验,大鼠抗氧化试验等研究抗衰老作用.霍恩......
患者,男,85岁,杭州某丝绸公司技术员,1988年5月初诊。患者1968年固胃出血反复不愈。在杭州某医院作胃次全切除手术后,退休回老家(绍兴)养......
花生米也叫长寿果,陈云(享年90岁)生前非常喜欢吃花生米,但他每天吃花生米不超过13粒,而这个好习惯则是其妻子、著名营养学家于若木坚持......
我姥姥今年已经95岁,可仍然精神矍铄,头脑清醒。她有一个饮食习惯:每天吃7枚花生。我想,她的长寿估计与她长期坚持每天吃7枚花生有关。......
生活中一些不被重视的细节,恰恰是延年益寿的关键所在。美国《福克斯新闻网》近日刊文介绍生活中对老人健康有益的8件小事。 1.......
饥与饱、荤与素、寒与暖……类似对立概念常成为老人生活中的困扰。如何做到平衡?几乎所有专家都建议,饭要吃到七八分饱。老人代谢能......
《典术》里提到菖蒲时把它和韭菜并列,都是天上降下的甘露,落存庭院里滋生了韭菜,那些受了百阴之气感染的就长成为菖蒲。李时珍把菖蒲......
每日进行适当的运动是养生的简易良方,发源于中国的太极拳如今已经在世界范围内流传了,得到了广大体育爱好者的青睐,也跟太极拳在......
人到老年,退休在家,在生活追求上应注意形式的多样化,让自己尽快适应新的生活环境,潇洒度过晚年。老年人就身心健康而言,最起码应该在日......
我是个退休二十多年的老教师.今年已经74岁,身体还不错。我认为老年人应该让自己的晚年过得绚丽多彩.更应该善待自己、善待人生.活好每......
董薇老师:您好!我在生活中是个很喜欢笑也很喜欢开玩笑的人,特别是当一大家人团聚的时候,我总是能把每个人都逗得哈哈大笑,因此家里人......
搓前额醒神志 将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30~50下。此法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后......
许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明,午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比睡7—8小时者高180%;这......
俗话说:"人老脚先老"。人的足底有很多穴位,骑车时,有意地用脚心来蹬车踏板,就可以起到按摩穴位的作用。蹬车踏板的过程中,还可以用脚......
我国北宋著名文学家苏东坡的《东坡杂记》中记述了钱塘(现今浙江杭州市)净慈寺里有一位僧人.虽年逾8旬,却童颜鹤发.精神矍铄。苏东坡问......
长寿并且高质量地活着,这是每一位老年人渴望并追求的理想目标。尤其是在物质生活普遍提高的今天,老年人都期盼着自己的夕阳能更加美......
美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》上发表报告说,定期给实验鼠喂食双歧杆菌.可使实验鼠比同类更长寿。......
在未来几年,蒜制品将成为全世界首选的长寿保健品。对所有“现代疾病”,蒜制品几乎都具有保健和治疗效果。大蒜是个好东西。20世纪之......
中国古代医学中有一种说法.“一滴精.十滴血”.认为精液比血液更宝贵.房事会大伤“元气”.崇尚“异精”.以保存元气.延年益寿。实际上.这是......
古今中外,人们在养生长寿上总结出了许许多多宝贵的谚语,指导着人们的衣食住行,起到了强身健体、延年益寿的良好作用。现从饮食与卫生......