一般人常用“朔风凛冽”、“冰天雪地”来描绘严冬，而古医籍《黄帝内经》却将严冬形容为“水冰地坼”。其意是说冬天的气候具有既寒冷而又干燥的特点，能使河水结冰，地面干裂。人们受严寒气候的影响，有可能发生这种那种的病变，最常见的有皲裂、冻疮等。若能及时采取有效措施，便可防止其发生和促使其痊愈。
　　首先谈谈皲裂。皲裂，为皮肤干燥，甚者裂口出血。好发于平时皮肤少油脂者或手足很少出汗者，以及患有足癣者。如患在手部，便不能接触冷水，严重者也不能使劲拿东西，否则有一种钻心的疼痛。如患在足跟，则使人步履维艰，甚至寸步难行。及早防治可免除这样的痛苦。一到冬天，即不要接触冷水，更不要用肥皂或碱性水洗涤，以防皮肤更为干燥。每日用温水清洗后，可涂擦下列的润泽肌肤的油膏。
　　(1)三三润肤油：甘油、优质醋、蒸馏水，三者等分。混和后即可使用，洗脸、洗手或洗脚后涂擦。擦时要使此油渗入肌肤内。如患处在脚跟部，用温水泡脚15分钟左右，使脚部皮肤柔暖，擦干后用之，然后穿袜保温。晨起时，再擦一次。足部保暖，使血液循环改善，更有利康复。
　　(2)云南白药软膏：云南白药(中成药中药房有售)2克，凡士林(黄白均可)30克，两者调和成软膏。对皲裂严重、裂口疼痛甚或出血者均宜。裂口大者，可用软膏嵌入，然后用胶布拉合裂口，封固。2—3次即能收口止痛。每日两次。擦时要多按摩，使肌肤泽润。
　　其次淡谈冻疮。患冻疮者以年轻人和孩童居多。其防治法，分别介绍如下：
　　(1)初起时用辣椒酊。红色小辣椒10克洗净，切成粗丝，晒干。浸泡于高度白酒或75％的酒精(150毫升)中，每日振荡2次，7日后即可用。适用于冻疮初起、微有红肿，痛痒相兼者。用时以洁净药棉蘸辣椒酊轻擦患部，来回10余次，以皮肤有热辣感为度。
　　(2)冻疮已溃、常流血水者。宜用马勃(中药)轻磨成粉末，取其粉末扑于破溃处。每日两次，数日即能收敛结痂。敷后上盖洁净纱布，以胶布固定。
　　(3)溃后肿痛者，可用云南白药粉末撒在破溃处。上盖凡士林纱布。每日1～2次，2—3日即能消肿止痛。
　　
　　(编辑　士心)