【摘 要】
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人进中年,身体渐变。变化最明显的是腰部,腰宽便显体胖。好像就这么几年光景,原先皮带宽余的三只扣眼不知不觉地就全用光了,找出几条旧裤子,裤腰小得连自已都觉得好笑。好笑
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人进中年,身体渐变。变化最明显的是腰部,腰宽便显体胖。好像就这么几年光景,原先皮带宽余的三只扣眼不知不觉地就全用光了,找出几条旧裤子,裤腰小得连自已都觉得好笑。好笑之余意识到问题的严重性,因为平日常看书报,知道肥胖是中老年人的大忌,非得重视井解决不可。 于是开始寻求解决的办法。 俗话说:“会吃会睡似头猪”,俗语把吃摆在前头,说明吃是造成肥胖的首要因素。想想也有道理,我不
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