为什么没有止住血，而是从鼻子里流出来呢？这就可能和一种营养素有关，那就是維生素K。
　　但即使食物中的维生素K很充足，孩子仍然可能出现维生素K缺乏。比如经常用抗生素就可能会影响体内的维生素K。研究发现大肠内的一些有益菌会产生维生素K。但如果经常吃抗生素，可能杀死这些有益菌群。
　　水杨酸盐类
　　水杨酸盐类也可能是孩子容易流鼻血的食物方面的原因。一些食物里富含水杨酸盐类，这种成分可能会阻碍维生素K发挥其作用。含有很高水杨酸盐类的水果有：荔枝，菠萝，芒果，莓子，葡萄，橘子，西梅，葡萄干，杏干，桃干，番茄等。这些可都是小朋友喜欢吃的！此外，辣椒也是富含水杨酸盐类的食物。
　　所以，如果你发现孩子吃了某些水果，比如荔枝后就流鼻血，可能是和水果中含有较高的水杨酸盐类有关，也可能是和该水果盛产的季节在温暖干燥的夏季有关。

流鼻血后的应急处理8步骤

　　鲜红的鼻血和血腥味可能会让孩子紧张不安，甚至大哭。而哭会让出血变得更加严重（因为血压升高），所以父母一定要首先稳定自己的情绪，保持镇定，这样才能安抚好惊慌大哭的小孩。一旦小孩冷静下来，就可以按照以下步骤进行处理：
　　1.让小孩自然坐直（也可以让小孩坐在大人腿上），头略微向前倾。千万别躺下或者往后仰，避免鼻血倒流呛入气管。直立的姿势则有利于将已经流出的血液顺利排出鼻孔外。
　　2.用拇指和食指捏住小孩的鼻翼上方、鼻子较为柔软的地方，加压止血10分钟。如果小孩比较大了，也可以让他自己来做。血液凝结需要时间，所以注意要压够10分钟，不要中途松开手指去检查是否已经止血。这期间如果怕小孩坐立不安，可以让他/她看书或电视来分散注意力。若加压止血十分钟后仍在流血，就重复刚才的操作再压10分钟。
　　3.可以用冰袋或浸了凉水的毛巾敷鼻梁和鼻头，让鼻腔内的微细血管收缩，帮助止血。
　　4.如鼻血流入口腔，鼓励小孩轻轻吐出来，不要吞下。
　　5.一旦血止住了，要让小孩知道接下来的24小时不要抠鼻子或者擤鼻涕。在止血后的2小时内，也尽量不要让小孩到处跑或者玩得太剧烈，以免再次出血。在这2小时的时间里可以让小孩做一些安静的事情，比如画画、看书、看电视。
　　6.如果小孩的鼻子太干燥，可以止血后用棉签沾些凡士林软膏涂抹在鼻腔内。一天两次，持续一周。但是孩子4岁以前，不建议采用这个方法，因为他们可能不配合，反而容易受伤。
　　7.若采取以上措施后仍未止血，或者出血时间超过30分钟，需要送医院交由医生处理。如果有必要，耳鼻喉医生可能会使用灼烧法为小孩止血。
　　8.有的小孩因为咽下了血液，在流鼻血之后也许会发生呕吐。如果哭闹不止、不停呕吐或意识不清，则可能是小孩头部遭到了撞击，就算鼻血止住，也应该马上送医治疗。
　　此外，压力、兴奋等导致血压升高也可能会增加流鼻血的风险。
　　吹空调会使得室内空气变得干燥，所以也可能会增加小孩流鼻血的几率。如果需要长时间吹空调，可以使用加湿器来增加空气湿度（干燥的季节也适用）。其他避免鼻腔过于干燥的措施包括使用棉签在鼻腔内涂抹滋润膏（例如凡士林）或使用生理盐水鼻喷雾。为了预防流鼻血，还应告诉小孩不能经常抠鼻子。
　　一些罕见的原因有血管畸形、鼻腔肿瘤、白血病、凝血功能障碍等。如果小孩几个月流一次鼻血，通常不需要担心。但若过于频繁（一个月4～5次），尤其在空气并不干燥的时候，就需要带小孩去医院检查以排除那些罕见原因造成的鼻出血。
　　不过最重要的原因，还是因为他们是孩子，鼻粘膜很薄，容易出血，长大了就好多了。
　　因为这是和成长本身有关的原因，所以比起了解流鼻血的原因，掌握正确的处理方式更加重要。遇到小朋友流鼻血，不必过度担心，要保持冷静，并采取正确的处理方式，绝大多数情况下流鼻血都能很快得到控制，也不会对孩子的健康造成伤害。
　　本文已获得“夏天的陈小舒”微信公众号（Shu_DrChen）授权，版权归“夏天的陈小舒”所有。小舒是澳大利亚公共卫生博士，从事幼儿健康科研工作，也是一位新妈妈，在育儿的路上边走边学，希望和你分享和交流养育孩子的所学所思。