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英国巴斯大学的运动营养学家选取了73名年龄在19~63岁之间的健康成年人,其中男性41人,女性32人。参试者参加自行车体适能测试,测量关键指标,研究人员考察了他们的生活方式和燃脂的最佳生物因素。结果显示,在各个年龄段中,女性和那些体适能强的人,锻炼时燃烧脂肪的效率更高。
运动燃脂,女比男强
【摘 要】
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英国巴斯大学的运动营养学家选取了73名年龄在19~63岁之间的健康成年人,其中男性41人,女性32人。参试者参加自行车体适能测试,测量关键指标,研究人员考察了他们的生活方式和燃脂的最佳生物因素。结果显示,在各个年龄段中,女性和那些体适能强的人,锻炼时燃烧脂肪的效率更高。
【出 处】
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中外文摘
【发表日期】
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2021年14期
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