谨防“心理疲劳”

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在日常工作和生活中,常常可能出现这样一种情况:一项工作,无论从自己的知识、能力、身体状况等各方面看,都是完全可能做好的,但就是不愿去做,即使勉强去做了,也做不好。出现这种情况,往往和人的心理疲劳有关。心理疲劳也称精神疲劳,是受到强烈的或持久的劣性精神刺激而引起的消极心理。主要表现为精神焦虑,情绪抑郁,意志消沉等。 In daily work and life, it is often possible that a work is entirely possible, regardless of its own knowledge, ability, physical condition, etc., but it is unwilling to do so even if Barely done, but also bad. This happens, often related to people’s mental fatigue. Mental fatigue, also known as mental fatigue, is negative psychology that is caused by a strong or long-lasting, poor mental stimulation. Mainly for the mental anxiety, depression, depression and so on.
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