【摘 要】
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1.每天睡够8小时会加速死亡睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老……目前最普遍的说法是,一个成
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1.每天睡够8小时会加速死亡睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老……目前最普遍的说法是,一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时,但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结
1. Sleep 8 hours a day will speed up the death caused by lack of sleep harm, I believe we are all familiar: poor energy, unresponsive, memory loss, decreased immunity, and even premature aging body ... ... The most common The argument is that an adult should have a sleep time of seven to eight hours, but an experiment at the University of California came to a sensational conclusion
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