【摘 要】
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<正> 睡功又称“卧功”、“睡仙功”。睡功即采用睡觉姿势和特定意念进行练功。睡功三式,是我三十年来在修炼“伏牛”功法中的一小结。不同于社会上出现的睡功。我愿把睡功三
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<正> 睡功又称“卧功”、“睡仙功”。睡功即采用睡觉姿势和特定意念进行练功。睡功三式,是我三十年来在修炼“伏牛”功法中的一小结。不同于社会上出现的睡功。我愿把睡功三式奉献出来为民众的身心健康,做出一点贡献。 这个功法,对老年人、体弱多病者、长期卧床不起的患者,特别是中风偏瘫患者,只要坚持练功,则有显著功效。对长期工作紧张的脑力劳动者和过于疲劳的体力劳动者,练此功亦能很快恢复体力、精力、神力,达到有病治病、无病强身、延年益寿功效。 睡功三式:一、养丹聚气,二、乾坤负抱,三、周天运转
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