锻炼能提高热调节和耐受热的能力

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当人体参与运动时,血液循环加快,体内温度逐渐升高。随着体表毛细血管扩张,人体开始排汗降温,维持体内的温度保持在相对较低的体温阈值内,以适应运动的需要。我们把这种调节机能称之为人体的热调节功能。在夏季炎热的外环境下,人体运动时容易产生疲劳,甚至中暑。有... When the human body is involved in exercise, the blood circulation is accelerated, and the body temperature gradually increases. With the surface capillaries dilated, the body began to perspiration cooling, maintaining the body temperature at a relatively low body temperature threshold to meet the needs of exercise. We call this regulation function the body’s thermal regulation function. In the hot summer environment, the body prone to fatigue during exercise, and even heat stroke. Have...
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