动、植物油混着吃
　　光吃植物油会促使体内过氧化物增加，加快人衰老，还会影响人体对维生素的吸收，增加乳腺癌、结肠癌发病率。而动物油含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等。专家提醒，用一份动物油、两份植物油制成混合油，可以取长补短。《西江都市报》
　　
　　灌肠能减肥？专家说NO！
　　爱美女士认为，每天给大肠“洗次澡”，就能达到减肥的效果。专家对这一做法喊：“NO！”专家说，如果频繁灌肠，会破坏肠道中的各种“益生菌”，打破了体内微生态平衡，影响健康。这个特殊的器官一旦受损，会使体内毒素增加，改变人的免疫功能。 《钱江晚报》
　　
　　吃撑了左侧睡
　　晚上吃得太多，不易入睡。这时，换个姿势睡觉，能舒服很多。
　　身体可以先往左侧躺一会儿。消化不良最常见的症状就是胃食管反流，而胃处于身体左侧，左侧卧可以阻止胃液上流。同时，枕一个高点的枕头，让头高于身体7~10厘米，也会让你舒服很多。 《生命时报》
　　
　　牙齿不齐全易诱发老年痴呆
　　世界各地的调查都认为，老年痴呆和牙齿数量存在关联。老年人由于失牙导致咀嚼能力部分或全部丧失，致使咀嚼动作对大脑形成的良性刺激消失，易发生老年痴呆。美国专家建议，如果能保有10颗或者更多牙齿，患上老年痴呆症的几率会更小。
　　《钱江晚报》
　　
　　热水泡双手治偏头痛
　　把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，头部疼痛即可减轻，甚至完全消失。
　　《女子世界》
　　
　　
　　
　　迅速止牙痛的四个小验方
　　1．取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
　　2．牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
　　3．取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
　　4．取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙处，一般4～5分钟可止痛。 新浪中医
　　
　　如何缓解肩膀疼痛
　　1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉。
　　2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。 3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带，会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。
　　4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。 《生命时报》