浅谈篮球中锋技术及训练方法

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从篮球中锋的进攻技术和防守技术两方面来分析中锋技术。进攻技术包括投篮方式、中锋策应、篮板球和二次进攻、抢位接球、补篮点拨还有参加快攻。防守技术分防守有球队员跟无球队员两种其中又有协防、夹击、关门技术。
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