【摘 要】
：
东芬兰大学和瑞典卡罗林医学院开展的一项联合研究表明，多种维生素E可有效预防老年记忆障碍。 这项研究的负责人东芬兰大学教授米娅·基维佩尔托博士说，维生素E以8种不同的化合物形式存在。在人脑处理记忆的过程中，整个维生素E族共同发挥作用，而非某一种维生素E参与其中。 据基维佩尔托介绍，市场销售的维生素E制剂通常只含某一种维生素E，而全面的天然维生素E存在于坚果、植物油、绿色蔬菜及全麦谷物中。因此，均
论文部分内容阅读
东芬兰大学和瑞典卡罗林医学院开展的一项联合研究表明，多种维生素E可有效预防老年记忆障碍。
这项研究的负责人东芬兰大学教授米娅·基维佩尔托博士说，维生素E以8种不同的化合物形式存在。在人脑处理记忆的过程中，整个维生素E族共同发挥作用，而非某一种维生素E参与其中。
据基维佩尔托介绍，市场销售的维生素E制剂通常只含某一种维生素E，而全面的天然维生素E存在于坚果、植物油、绿色蔬菜及全麦谷物中。因此，均衡饮食是全面摄入8种维生素E的最好方式。多样化饮食和健康的生活方式是预防老年记忆障碍的最佳方式。
摘自“中国医学论坛网”
其他文献
纳米食品是指在生产、加工或包装过程中采用了纳米技术的食品。纳米食品有广义和狭义之分。从广义上来说，在食品生产加工和包装中，利用了纳米技术的都可以称为纳米食品；从狭义上来说，只有对食品成分本身利用纳米技术改造和加工的产品，才称得上是纳米食品。目前所谓的纳米食品均为广义上的纳米食品，主要集中在食品包装中利用了纳米技术。 目前上市的“纳米食品”商家多对其功效进行了夸大宣传。如一款可供内服的纳米珍珠粉，
很多人知道期用药可能伤肝，预防很多人知道长期用药可能伤肝，其实，用药不当还可能伤胃，引起胃炎、胃溃疡等问题，严重的甚至引起胃出血和胃穿孔。如果由于以下情况伤胃，可以有针对性地预防。 情况：药物直接刺激胃黏膜 对策：选用肠溶片 具有抗炎、止痛、退热作用的非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬以及阿司匹林，对胃黏膜有较强的刺激和损伤，还会抑制前列腺素合成，削弱对胃、十二指肠黏膜的保护作用。如果本来
众所周知，有病就要及时用药，否则会耽误治疗。然而要用多久，何时才能停药，也有不少学问。如果没有把握好停药时机，可能会增加身体的痛苦，让治疗走弯路。因此，安全用药要谨记以下“四不能”。 立即停药不能等 感冒、花粉过敏、饮食不节引起的呕吐、腹泻，其用药往往要采取速战速决的方法，症状一解除就立即停药。因为是药三分毒，绝大多数药物都是通过肝脏代谢并由肾脏排出，长期服药不仅没必要，还会增加肝、肾的负担。
现在，越来越多的都市女性喜欢上了香薰疗法。香薰疗法可以放松心情，让疲惫的心灵得到休憩。说到香薰，许多人认为这是从西方引进的。其实，在中国早就有这种疗法了，称为芳香疗法。早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，周代出现了佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。《山海经》也记载薰草“佩之可以已疠。”著名诗人屈原就有“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”的诗句，说的就是用香草煮过的汤水来沐浴。此外，还有熏香、焚香。比
据美国《赫芬顿邮报》近日报道，法国最新研究成果表明。食用富含维生素C的果蔬能降低患出血性脑卒中的风险。 研究人员选取了一组曾患过出血性脑卒中的参试者，及一组身体健康的参试者为对照组，并检测了他们血液中维生素C的含量。结果显示，血液中维生素C的含量处于耗尽状态的人患脑卒中的多，而未患脑卒中的人其血液中维生素C的含量处于正常状态。 这项研究成果表明，缺乏维生素C应当和高血压、饮酒、体重超重一样，作
22纳米 国家重大科研装备研制项目“超分辨光刻装备研制”已通过验收。该光刻机由中国科学院光电技术研究所研制，光刻分辨力达到22纳米，结合双重曝光技术后，未来还可用于制造10纳米级别的芯片。科研人員展示利用超分辨光刻设备加工的超导纳米线单光子探测器 中科院理化技术研究所许祖彦院士等验收组专家一致表示，该光刻机在365纳米光源波长下，单次曝光最高线宽分辨力达到22纳米。项目副总设计师胡松介绍，中科
出现轻度鼻塞，虽然不算什么大问题，却也会让人感觉很不好受。与大家分享一个缓解鼻塞的方法，上分简单有效。 首先，每天睡觉前或起床前仰卧于床上，然后练习仰泳腿的动作，即双腿交替抬起落下，或双腿同时抬起落下，反复做10次以卜，对缓解轻度鼻塞非常有效。 此外，也可以在每天洗脸时用凉水洗鼻孔，并坚持用食指按摩双侧鼻旁的迎香穴，也能有效预防感冒，缓解鼻塞。 摘自《健康时报》
研究人员发现，多吃脐橙对预防和减少胆结石会起到较好的作用。 脐橙中含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸，能抑制钙盐的结晶，预防结石生成。脐橙中富含维生素c，可抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，形成胆结石的机会也就相应减少。此外，脐橙皮中所含的果胶也可促进食物顺利通过胃肠道，使胆固醇更快地排出体外，以减少胆固醇的吸收，防止生成胆固醇结石。脐橙中还含有芦丁，可促使胆固醇结晶发生
2013年欧洲心脏病学会、糖尿病学会公布的糖尿病及其前期和心血管病指南强调，早期进行血糖管理和多种危险因素干预，可使心血管长期获益。研究表明，血压每降低lO毫米汞柱，糖尿病患者总死亡风险就降低15%；高密度脂蛋白每升高1个标准差，就能降低心血管疾病风险22%；低密度脂蛋白每降低1毫摩尔/升，心血管疾病风险就也能降低22%；服用阿司匹林一级预防，可使心血管疾病风险降低9%。因此，糖尿病患者降压目标为
研究发现，长期孤独使早死的风险提高14%。就破坏一个人的长久幸福而言，这跟身体超重一样可怕。 一项针对2000多名50岁以上的美国人开展的为期6年的跟踪调查发现，他们的孤独程度可能与研究周期结束时的整体死亡风险有关联。 芝加哥大学的心理学家卡乔波教授说：“我们发现，退休后继续跟同事往来并且跟朋友保持密切联系的人不那么孤独。我在欧洲和中国都做过研究，没有发现任何区别。” 摘自《参考消息》