【摘 要】
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上期我们介绍了3个特意为情侣设计的下肢锻炼动作。本期我们会向大家展示3个牵拉动作。牵拉的目的是保持关节活动幅度、预防受伤及促进恢复,同时更让你与他/她在家中可分享健
【机 构】
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REFORM,Exercise Therapy Studio,
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上期我们介绍了3个特意为情侣设计的下肢锻炼动作。本期我们会向大家展示3个牵拉动作。牵拉的目的是保持关节活动幅度、预防受伤及促进恢复,同时更让你与他/她在家中可分享健身的乐趣。
We introduced the last three specially designed for the couple’s lower extremity exercise. This issue we will show you three pulling action. The purpose of traction is to maintain the range of joint activity, prevent injuries and promote recovery, while allowing you and he / she at home to share fitness fun.
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