莴苣的好处

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莴苣是一种常吃的蔬菜。它所含的维生素应有尽有,如B_1、B_2烟酸、C、胡萝卜素、叶酸等等。还有酶和甲状腺活动刺激素。乳状浆液含有橡胶、树脂、糖、蛋白质、无机盐以及莴苣特有的臭莴苣素。由于莴苣的乳状浆液的味道清新而稍带苦味,能刺激消化,有助于 Lettuce is a kind of commonly eaten vegetables. It contains vitamins everything, such as B_1, B_2 niacin, C, carotene, folic acid and so on. There are enzymes and thyroid activity stimulating hormone. The milky serum contains rubber, resin, sugar, protein, inorganic salts and lettuce-specific linoid. Because lettuce’s milky serum has a fresh, slightly bitter flavor that stimulates digestion and helps
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