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谁都知道健康是第一财富。然而，今天的现实社会中，人们只是忙碌于追求身外之物，忙碌于挣钱、争名、争利，追求一时的得失，却忘记了现代人首先应该做的事是“守住健康”。正如中华医学会前会长钟南山教授所说：今天的中国人，40岁前以命搏钱，40岁后希望以钱来买命!但钱是绝对买不同来命的。作为一个看多了遗憾与绝望的“健康工程师”（医生），笔者首先要对今天的芸芸大众强调一点：尊重生命，守住健康!而要做到这一点，没有什么难处及特别的技巧，首先是需要对这一类相关的问题引起充分的重视。