拥有近4万余名居民的中远两湾城是一个地球村，一个多民族的大家庭。
　　
　　
　　苏州河流经沪北，曾留下一组让老上海记忆深刻的地名：三湾一弄（朱家湾、潘家湾、谭子湾、药水弄）、两湾一宅（潘家湾、潭子湾、王家宅）。
　　20世纪90年代，三湾一弄、两湾一宅在上海“赫赫有名”，在49.5万平方米土地上拥有1万多户居民，160余家企事业单位，人均住房面积只有2平方米左右。
　　多少年来，这里的居民使用马桶和煤球炉，挤在狭小的空间里生存。如今，棚户区变成了中远两湾城，从10平方米连搭4层的自建“危楼”到拥有100多平方米的错层阳光房，从没有一棵樹到1万平方米的绿化，棚户区成为永远的历史。
　　现在的中远两湾城100弄68号，是59岁的宰扣珍曾经住着的潘家湾东支路40弄60号。从1976年2月1日嫁到潘家湾开始，她在那间10.5平方米的房子里住了20多年。儿子大了，在自家客堂里睡觉，脚就能伸到对门人家的家里。
　　当时有一句顺口溜：宁弯三里三，不走潘家湾。这里曾经有一家人，老两口有3个儿子，底下10平方米的一间房，一个儿子结了婚就往上搭一层，等三个儿子都结婚，最后成了“四层高楼”，一家十口就这样住着。没人愿意嫁到三湾来，只能讨外来妹。那时三湾的外来媳妇就有352个，整整一个加强连。
　　对于迁居的每个时间，宰阿姨都记得清清楚楚。1999年4月11日从潘家湾搬走，1999年7月中远两湾城一期工程开工建设，1999年11月她付了订金，从那时起她没事就到工地上看看，期盼着自己的新居。2002年1月20日她搬入了103平方米的新房。搬家的那一天，26岁的儿子对宰阿姨说：“妈妈，我终于有自己的房间，自己的床了。”
　　中远两湾城东起恒丰路桥，西至江宁路桥，南沿苏州河，北迄内环线高架、轻轨明珠线，绿菌连绵，水天一色，气势恢宏，绚丽多姿。共分五期工程开发的中远两湾城目前四期工程已竣工，共有33幢96个单元，楼高34层，绿化覆盖率在45%以上。最富有创意的是苏州河堤岸景观线，全长1.85公里，整个岸线分布观浪广场、梦清园、海港式生活休闲区、河中绿岛等景区。跌落式喷泉瀑布，随着音乐的演绎，忽喷薄绚丽缤纷的水柱，又盛开含情脉脉的水花。
　　“中远两湾城居住着1.2万余户，来自全国乃至全球各地的居民。这些人里面，有几年前从这块土地上搬出去的，有从上海其他地方和从外省市迁进来的，还有从香港和台湾迁居来的和在中国的一些老外。拥有近4万余名居民的中远两湾城是一个地球村，一个多民族的大家庭。”普陀区宜川路街道办事处宣传科长汪本俊兴奋地告诉记者，“从首批住房的3000多元一平方米到现在的近2万元一平方米，这里已经由棚户区跳级成为高档住宅区。社区管理结构也从被动接受管理到自我管理。”
　　年逾六旬的郑佳仪早已拿到美国绿卡，但是，他舍不得这里，半年在美国女儿那里生活，半年在中远两湾城。在美国积极参加各类老年人社会活动，回国后又自己组织社区内老友开展各项活动，生活丰富多彩。
　　点开中远两湾城社区论坛，一个个议题、活动层出不穷：选举业主委员会、行使抗辩权、治理群租房、组团自驾游、联络宠友牌友……人们的话题中看到的只有现代风尚，再也没有了“棚户”、“拥挤”、“脏乱”这些词语。