在北京奥运会女子200米蝶泳决赛上，中国选手刘子歌以2分04秒18的成绩获得金牌并打破世界纪录。这是中国游泳队自1992年钱红夺得100米蝶泳金牌之后时隔16年再次获得蝶泳项目金牌。对此，刘子歌表示：“我没有想过能够夺冠！而且是打破世界纪录的成绩。赛前我知道自己的成绩会不错，但是真的是很意外。”
　　的确，原本夺金的重任和“闪光点”并不是刘子歌，而是她的队友焦刘洋。这完全得益于她平和的心态。赛前调整到位、比赛时心态轻松是她夺冠的主要原因。“在赛前我曾尝试放松，在比赛中并没有感到压力。”“比赛时只是在按照自己的节奏去游，并不关心对手游得如何。”没有压力，就可以放下包袱，轻装上阵。而且，刘子歌爱读《道德经》，对“上善若水”的理解是：“水表面看起来挺柔的，但其实它有自己的内涵，它给予生物以养分，但从不索取报酬。”她对老子的“无为而治”有自己独到之见：“《道德经》主张无为而治，和我平时对待事物的态度很像。我今天得这块金牌，应该也是功到自然成的吧！”无为之心方有为，这是刘子歌成功的奥秘。
　　在男子50米步枪三姿决赛中，最后一枪前，美国名将埃蒙斯以3.3环领先第2名的优势暂列第一，但埃蒙斯最后一枪在打出6.7环就稳夺冠军的情况下，却打出了专业选手罕见的4.4环，把金牌拱手让给了33岁的中国老将邱健！埃蒙斯最终只得到第4名。2004年雅典奥运会男子50米步枪三姿决赛，最后一枪前，同样是美国名将埃蒙斯以3环的优势暂列第一，只要他打出不低于7.9环的成绩就能夺得金牌。但出人意料的是，埃蒙斯最后一枪瞄错了靶，把自己的2号靶位打到了3号靶位上。他的最后一枪成绩为0环，把桂冠送给了原本屈居他身后的中国选手、邱健的室友贾占波。真是匪夷所思！埃蒙斯两次跌入同一个失败的泥坑，都缘于他那颗患得患失、缺乏宁静的心。就在今年北京奥运会首日女子10米气步枪决赛中，上届雅典奥运会首日该项目金牌得主中国选手杜丽，由于心理压力过大，只名列第5。但在接下来的女子50米步枪三种姿势决赛中，杜丽调整了心态，获得金牌。
　　成也心态，败也心态。在相同的物质条件下，精神上的、心理上的作用至关重要，可谓心态决定命运。
　　被圈里人称为“杭州最漂亮的女人”、著名演员邬倩倩认为，作为演员最为重要的是如何调整自己，以一颗平常的心去等待；只有这样才能让自己保持一个良好的心态，心态平和了，才能有好的状态去创作，去塑造角色。其实，做人做事都应该这样，在人生的舞台上，少些急功近利，多些淡泊恬静，坐看亭前花开花落，笑望天上云卷云舒，宠辱不惊，神闲气定，就会事业有成，人寿年丰，快乐自得！这就叫无心插柳柳成荫，最是平常也奇崛。