橡皮筋在体育训练中的应用

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把橡皮筋运用到体育教学和训练当中来,具有鲜明的针对性、多样性及趣味性,能更好地配合教材教法,可以有效提高学生练习的积极性,从而更好地实现体育教学与训练的效果,帮助学生学习、掌握和巩固动作技术。
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