《义务教育英语课程标准》（2011）指出义务教育阶段的英语课程具有工具性和人文性双重性质,总目标是通过英语学习使学生形成初步的综合语言运用能力,形成建立在语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等方面的整体发展,促进心智发展,提高综合人文素养。当今宏观政策教育背景,中观课程改革,微观学习环境三个层面对初中生英语学习提出新的要求。作为有效学习策略之一的自我监控能力有利于提高学生学习效率和发展自主学习能力;有利于促进学生主动学习和持续发展。文献梳理发现,初中生英语学习自我监控实证研究较少。基于《义务教育英语课程标准》（2011）的目标和要求,依据元认知等理论指导,针对初中英语教学内在要求和目标,尝试性地在课堂教学中探索培养初中生英语学习自我监控能力的方法和策略,拟定研究问题为:如何有效提升初中生英语学习自我监控能力?主要包括调查初中生英语学习自我监控能力的现状,针对现状提出相应的培养策略,在教学中予以实践,并检验教学效果等。在曲阜市一初中进行了实验研究。通过问卷调查、访谈和测试等方法,对217名初二学生进行自我监控问卷调查和访谈,并进行了实验前测和实验后测以对比实验教学效果。研究发现初中生英语学习自我监控意识薄弱,自我监控能力不足,具体表现为不能有效制定英语学习计划和目标,监察策略使用能力差,反思补救能力薄弱,评价总结能力不佳。通过有针对性的教学设计,采用目标渗透法、策略渗透法、错题整理法和归纳改进法等的“课堂四步走”教学实践,经过课前自主预习、课中自主展示、课后自主总结、课外拓展交流,让学生填写自我监控表格,完成学习周记的方法,由外在监管向内生动力培养过渡。实验以及测试显示,学生英语听、说、读、写四方面的自我监控能力有了较为显著的改善,学生具备了自我监控意识,并初步具备了自我监控能力,英语学习态度和兴趣有了较大转变,英语学习能力也有了较为显著的提升。研究表明,英语学习自我监控能力的培养有助于初中生情感态度、学习策略的形成,进而有利于其综合语言运用能力的实现。