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研究目的:在行走楼梯时,老年人的姿势稳定性会受到挑战。研究表明太极拳可以改善老年人的姿势稳定性。然而,低光照条件是否会对老年人姿势稳定性产生不良影响目前尚不清楚。如果在低照度下身体稳定性确实下降,那么问题是"我们可以进行什么运动来降低跌倒风险?"尚未得到答案。我们认为太极可以增强人体在黑暗环境中的稳定性。因此,本研究旨在探讨太极拳运动对老年人在高、低光照条件下爬楼梯时身体稳定性的影响。我们的假设如下:（1）太极拳练习者在爬楼梯时采取谨慎的步态策略来增加姿势稳定性;（2）老年人在低照度下爬楼梯时身体稳定性下降。研究方法:本次研究共招募了45名健康老年妇女,随机分为太极拳组（TC）、快走组（BW）和未锻炼对照组（CON）。我们搭建了一个六级楼梯,并在第三和第四级楼梯中嵌入了力台,用来收集地面反作用力。勒克斯计被放置在距离地面15厘米的位置。在每个过程中,参与者被要求在高（300Lux）和低（3Lux）光照条件下上模拟楼梯。参与者以自选步速先步行400米,作为爬楼梯测试前的水平步行测试,并在每次测试之间休息1分钟。在实验中,我们还使用了8个摄像头的运动分析系统和39个球形标记。采用运动学和动力学变量的平均值和标准差进行描述性分析。运用混合模型双因素方差分析来检验组和条件的差异。显著性水平设置为0.05。研究结果:在高照度条件下,BW的负荷率和TC的COP ml大于CON组（BW组,W high=4.92bw/s,CON组,N high=3.96bw/s,CI95%:0.17/1.75;TC组,Thigh=0.032m,N high=0.024m,CI95%:0.001/0.015）。在低光照条件下,TC组与CON相比,足部净空较大、COP ap和COP ml位移（T low=0.051M,N low=0.040m,CI95%:0.003/0.001 8;T low=0.139m,N low=0.117m,CI95%:0.002/0.044;T low=0.033米,N low=0.024m,CI95%:0.001/0.016）以及制动和横向冲量（T low=10.88bw/s,N low=14.56bw/s,CI95%:-6.63/-0.71;T low=2.32bw/s,N low=3.76bw/s,CI95%:-2.87/-0.01）较低。在低光照条件下,CON组的侧向冲量大于高光照条件下（Nhigh=2.56bw/s,N low=3.76bw/s,CI95%:2.28/-0.22）。与低照度相比,TC组在高照度条件下,COP ml、足部净空以及头部倾斜角较低（Thigh=0.121m,T low=0.139m,CI95%:-0.029/-0.008;Thigh=0.043m,T low=0.051m,CI95%:-0.014/0.002;Thigh=10.54°,T low=16.26°,CI95%:-9.41/-2.04）,BW组与CON组在高光照条件下躯干倾斜角和COM ml较低（W high=14.35°,W low=17.07°,CI95%:-5.12/-0.30;N high=14.96°,N low=18.03°,CI95%:-4.26/-0.33）。讨论:本研究首次探讨不同光照水平及太极拳运动对老年人爬楼梯时身体稳定性的影响。在太极拳运动中,锻炼者通常会把腿抬高,并静止保持一段时间。经常练习这些动作可以提高爬楼梯时的足部净空能力。在爬楼梯时,也可能会发生向前跌倒。躯干倾斜角过大会使COM向前移动,并会增加向前跌倒的风险。快走组和不锻炼组在低光照下的躯干倾斜角比太极拳锻炼组更大。相比之下,太极拳练习者的头部倾斜角大于其他两组。在太极拳练习中,参与者通常保持躯干直立,并通过下肢运动来控制姿势。这些动作可能被太极拳参与者在爬楼梯时采用,使他们即使在低光照条件下也保持躯干直立。在低光照条件下,太极拳组和快走组的参与者能感觉到环境的变化,并通过调整步态策略来降低负荷率。此外,太极拳运动作为一种身心锻炼,有助于改善身体的感官知觉,如本体感觉和认知功能,这可能有助于在低光照下导航过程中的帮助。研究结论:太极拳组与未锻炼组相比在爬楼梯时采取了更谨慎的策略,以此来增加姿势稳定性;身体稳定性在低照度条件下比在高照度下明显降低;太极拳组和快走组的参与者对光照水平的差异很敏感,并且太极拳组爬楼梯时会采取更加谨慎的策略来维持身体稳定性。